hay grasas saludables y buenas para el organismo. las grasas son esenciales en cualquier dieta que este recomendada por un especialista en nutricion. los productos en acidos grasos insaturados pueden ayudar al organismo a prevenir enfermedades cardiovasulares ya que ayudan a reducir el colesterol y los trigliceridos en sangre vamos[…]
Read More »Glutatión: La madre de todos los antioxidantes Es la molécula más importante que usted necesita para mantenerse sano y prevenir enfermedades – pero probablemente nunca ha oído hablar de él . Es el secreto para prevenir el envejecimiento , cáncer , enfermedades del corazón , demencia y otras enfermadades, además[…]
Read More »Beneficios de el 5HTP: propiedades y alimentos que lo contienen. Este suplemento se denomina 5-HTP, o 5-hidroxitriptófano, proviene de una planta proveniente de África llamada Griffonia simplicifolia. Sus beneficios, incrementa los niveles de serotonina en el organismo, un neurotransmisor imprescindible para equilibrar los estadoMejora la depresión. Regula el apetito, colaborando en la[…]
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Es un aminoacido no esencial que se encuentra en las proteinas. Es un importante neurotrasmisor cerebral. Función El aspártico es un aminoácido ácido no esencial ya que puede ser sintetizado por el organismo humano y por tanto cargado negativamente a pH neutro. Es muy importante para la desintoxicación del hígado[…]
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Amilopectina, un carbohidrato de última generación. Sabemos que los carbohidratos poseen un gran nivel de importancia en la vida de los deportistas puesto que gracias a ellos obtenemos la energía necesaria para poder realizar nuestras actividades físicas y por lo tanto obtener los resultados que deseamos en dicha actividad. Pues[…]
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Los suplementos de glucosamina derivados de los animales o de vegetales se consideran eficaces para la osteoartritis de las rodillas, los codos, las muñecas, las caderas o la columna vertebral, así como tratar varias afecciones músculos-articulares, como la protección al sistema articular en períodos de entrenamiento intenso; generalmente en su[…]
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